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【央视新闻客户端】
坐车16小时后心跳骤停!警惕这种凶险疾病(不是心梗)
眼下仍是国庆假期结束后的返程、复工期,人们不论在奔赴目的地的路上还是已回归办公室,可能都免不了久坐,殊不知这也埋下了疾病隐患。
近日,到杭州旅游的一名女子坐了16个小时的动车后,心跳骤停,被紧急送往浙大二院抢救。
浙大二院急诊医学科主任医师周光居介绍,患者为突发肺栓塞。入院前出现心脏骤停,入院后采取紧急复苏措施没有效果,超过10分钟没有自主心跳。
随后,救援人员紧急启动ECMO(即体外膜肺氧合,用于对重症心肺功能衰竭患者提供持续的体外呼吸与循环,以维持患者生命)。
经过4天精准治疗,患者转到普通病房,目前情况良好。
久坐为何会导致急性肺栓塞?
对身体还有哪些影响?
如何降低久坐危害?
一文了解
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久坐可能导致急性肺栓塞
急性肺栓塞是一种病情凶险、死亡率很高的疾病。
人体内静脉血回流主要靠肌肉的收缩来挤压推动。若肢体长时间不活动,就可能使静脉血流速度减慢,导致血液淤积在下肢静脉系统,形成血栓。
当人恢复活动,如突然站立或行走,血栓就有可能脱落,随着血流来到右心房、右心室,进入肺循环,最后阻塞在肺动脉及其分支上,引发肺动脉栓塞,危及生命。本文案例中的女子正是这种情况。
另外,长途旅行中人们通常会减少饮水次数和饮水量,导致血液黏稠度增加,也会显著增加下肢静脉血栓形成的风险。
深静脉血栓形成
有何表现?
许多下肢深静脉血栓形成的患者并无先兆症状,但如果在旅行期间或旅行后出现下面症状,就需要警惕。
1、腿部症状:腿部水肿、疼痛、皮温升高和皮肤出现红斑时,需警惕下肢深静脉血栓,建议立即就医。
2、肺部症状:出现不明原因的胸闷、呼吸困难、咯血甚至晕厥,要高度警惕急性肺栓塞,应尽快就医。
久坐对身体还有哪些影响?
伤心脑血管
久坐、缺乏运动,导致机体对心脏工作量的需求下降,心脏功能减退,血液循环减慢,易引起高血压、动脉硬化以及冠心病等疾病。
伤肠胃
久坐时胃肠蠕动减弱,消化液分泌减少,容易出现食欲不振、消化不良、腹胀、便秘等症状。粪便中有害物质在结肠内滞留还会增加患结肠癌风险。
伤腰、颈肌肉
长期久坐容易使腰部持续处于张力状态,引发腰肌劳损、腰间盘突出等并发症,出现腰疼、下肢麻木症状。
久坐时,人的头部处于前屈位,此时颈部血管受到压迫,肌肉呈现紧张状态。当血液循环不畅时,大脑会出现缺血和缺氧。
如何降低久坐危害?
首都医科大学附属北京世纪坛医院急诊科周勇医生介绍,在长途旅行和日常生活中,若预计久坐时间超过两小时,可通过以下方法预防静脉血栓:
原地活动
弯曲脚趾,进行双脚的上勾和下蹬动作。
旋转脚踝,活动膝关节,伸展、弯曲小腿。
适当对小腿进行按摩放松。
站立活动
久坐时间超过两小时,就有可能引起下肢深静脉血栓。因此,建议久坐者至少每小时站起来活动一次。
补充水分
每天喝够1.5~2L水,避免血液黏稠。
使用弹力袜
避免下肢和腰部被紧身衣物包裹。必要时提前咨询医生使用医用弹力袜,改善血液循环,预防深静脉血栓形成。
穿上医用弹力袜后,静脉壁受到挤压,借助梯度压力,血液能够顺畅回流。建议血液黏稠度高的人群或处于妊娠期的女性长途旅行时,在医生的指导下正确使用医用弹力袜。
国家应急广播提醒
不论人在旅途还是日常工作
均应尽量避免久坐
及时补充水分
降低血栓形成风险
若久坐后出现胸闷、呼吸困难等症状
建议及时就医切莫耽误
谨防严重后果
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